Segunda-feira, 23 de Junho de 2014

Um brinde ao Verão

Não importa que esteja um frio desgraçado, não importa que esteja a chover. Começou a melhor estação do ano e isso ninguém nos tira! Estou ansiosa pelos dias de calor, o cheiro a maresia, a areia nos pés, os mergulhos na piscina, os gelados que a época pede, as saladas e os sumos de fruta. Deixo-vos então um sumo muito refrescante e saboroso, para os dias de Verão. Peguem no copo e tchim tchim.

 

 

Sumo de ananás e côco


Ingredientes: 


3 rodelas grandes de ananás fresco
1 mão cheia de cubos de gelo
300 ml de água de côco fresca da Luso

6 folhas de hortelã

Preparação:

Colocar todos os ingredientes numa liquidificadora e triturar cerca de 2 minutos.
Acertar a consistência a gosto, juntando mais água se for necessário. Servir fresco.

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publicado por oceanosemfundo às 09:00

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